不要沉迷電玩。容易患上“腦毒癮”

“糖果粉碎傳奇”（Candy Crush Saga）網絡遊戲風靡全球，各年齡層的“糖果”粉絲無時無刻都在“闖關”，有者甚至分秒必爭的玩到廢寢忘食，將精神“押”在遊戲上。

隨著“糖果”熱潮在全球席捲後，世界各地的臨床心理學家及輔導師，忠告“糖果”粉絲不要過度支透精神在遊戲，以免引發連串不良後遺效果。

李馨君：大腦會自動分泌一種名為內啡肽（Endorphins）的化學物質

小濟聯絡上專業心理輔導師李馨君碩士，她坦言過度的沉迷在任何一款網絡遊戲，對民眾都不會是一件好事。

她指出，國外有專家將電玩評論為“插頭毒品”，它無聲無息的令青少年的生活及意志“枯萎”，最終他們賠上的可能是健康甚至生命，國內就有數宗青少年過度支透體力玩電玩猝死個案。

“我們連續兩小時專注在電腦或電視熒幕的遊戲上，大腦自然會處於欣快狀（Euphoria），如果這種情況連續發生，我們的大腦會自動分泌一種名為內啡肽（Endorphins）的化學物質。”

她披露，內啡肽的分泌是一種內成性的類嗎啡生物化學合成物激素，腦長時間分泌內啡肽將會令我們的腦中“毒癮”，一直對相關物質產生渴望。

她坦言，這種情況會對青少年產生負面影響，好比情緒病或憂鬱等症狀出現，同時長時間的挨夜打電玩，會令玩家的精神不振。

李馨君：自身的醒覺很重要

然而小濟詢及李馨君如何抗拒網絡電玩的誘惑時，她直言其實自身的醒覺很重要，一般上民眾盡可能多接觸戶外活動，同時民眾如果在無所事事時，盡量提醒自己不要“接觸”智能手機的遊戲。

她披露，其面書也時常接到各式遊戲的誠邀函當中也包括“糖果粉碎傳奇”，然而她向來不加理會類似函件。

“糖果粉碎傳奇”（Candy Crush Saga）是近期內最熱門的網絡社交遊戲，其遊戲採取簡單而有趣的操作方式“俘虜”了粉絲的心，遊戲有超過100個甜蜜的關卡，只要玩家完成任務達到指定的分數，就能解鎖新的關卡。

同時，玩家與朋友可在“糖果排行榜” 競爭排名，也可以向聯盟“求命”（Gives life）等，令“糖果”粉絲團在朋友內瘋傳“糖果粉粹傳奇”遊戲。